Skip to content
Moje Porady na Twoje Zdrowie

Moje Porady na Twoje Zdrowie

Dmp to największa w Polsce strona o odchudzaniu, zdrowiu, chorobach i wszystkim co z poniższym związane. Znajdziecie tu zarówno odchudzające diety jak i nie spotykane nigdzie indziej w internecie nowatorskie sposoby na odchudzanie. Strona prowadzona jest przez ekspertów w tej dziedzinie.

  • Diety
  • Problemy z nadwagą
  • Tabletki Odchudzające
  • Sposoby na odchudzanie
  • Zdrowie
  • Diety
  • Problemy z nadwagą
  • Tabletki Odchudzające
  • Sposoby na odchudzanie
  • Zdrowie
10 Ziół, które pomogą nam obniżyć poziom cholesterolu
Problemy z nadwagą

10 Ziół, które pomogą nam obniżyć poziom cholesterolu

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska24 sierpnia, 20206 września, 20200

Oto zioła, które pomogą nam przy wielu dolegliwościach oraz obniżą poziom cholesterolu we krwi: Czosnek pospolity należy wiedzieć, że olejek eteryczny z czosnku o charakterystycznym …

Read More
Tabletki odchudzające, które mogą pomóc Ci schudnąć
Tabletki Odchudzające

Tabletki odchudzające, które mogą pomóc Ci schudnąć

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska3 sierpnia, 202025 sierpnia, 20200

Jak działają tabletki odchudzające? Leki odchudzające działają na różne sposoby. Większość z nich hamuje apetyt lub zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania tłuszczów z pożywienia. Niektóre …

Read More
Dieta Dukana
Diety

Dieta Dukana

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska22 maja, 202011 czerwca, 20200

Spis: dieta Dukana: Protal I faza diety Dukana dieta Dukana: Czym się wspomagać w diecie Dukana? dieta Dukana: Witaminy w diecie Dukana dieta Dukana: Zasady …

Read More
Białko – Właściwości, wady, zalety
Diety

Białko – Właściwości, wady, zalety

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska22 maja, 202026 maja, 20200

Zbawienne białka w diecie Dukana Białka to jeden z trzech podstawowych składników odżywczych. Wchodzą w skład związków azotowych, w których wyróżnić można klasę protein. Pokarmy …

Read More
Dieta kapuściana
Diety

Dieta kapuściana

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska22 maja, 202011 czerwca, 20200

Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów, w krótkim czasie zastanów się nad dietą kapuścianą. Dzięki niej jesteś w stanie zgubić od 3 do 6 kilogramów w …

Read More
Dieta lodowa
Diety

Dieta lodowa

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska19 maja, 202020 maja, 20200

Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie lubisz odmawiać sobie przyjemności? Mamy coś idealnego dla ciebie. Pomyśl o diecie, na której możesz jeść codziennie słodycze, a …

Read More
jak pozbyć się cellulitu w 28 dni? Skuteczne ćwiczenia na cellulit
Sposoby na odchudzanie

jak pozbyć się cellulitu w 28 dni? Skuteczne ćwiczenia na cellulit

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska19 maja, 20207 września, 20200

Przykładowy 28-dniowy plan walki z cellulitem. Dowiedz się co pomoże na cellulit.   Każdego dnia powinnaś: Rano – wykonaj gimnastykę poranną, automasaż pod prysznicem oraz pielęgnację …

Read More
Co jeść przed stosunkiem? – afrodyzjaki w naszej kuchni
Zdrowie

Co jeść przed stosunkiem? – afrodyzjaki w naszej kuchni

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska5 maja, 20206 września, 20200

Są takie potrawy, dzięki którym możesz zaostrzyć apetyt na seks sobie i partnerowi. Są to afrodyzjaki, czyli substancje pobudzające seksualnie, wzmagające podniecenie. Taka atrakcyjna potrawa, …

Read More
10 zasad zdrowego żywienia
Sposoby na odchudzanie

10 zasad zdrowego żywienia

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska5 maja, 20207 września, 20200

Każdy powinien znać zasady zdrowego żywienia, które pomoga zadbać nie tylko o zgrabną sylwetkę ale i zdrowe ciało. Poniżej przedstawiam zasady opracowane prof. W.B.Szostaka i …

Read More
Koronawirus – jak długo mięso wytrzyma w zamrażarce?
Zdrowie

Koronawirus – jak długo mięso wytrzyma w zamrażarce?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska7 kwietnia, 202027 sierpnia, 20200

Jak długo mięso może wytrzymać w zamrażarce? Dłużej, niż się spodziewałeś, przynajmniej jeśli martwisz się, że zachorujesz. Wiele osób chce mieć trochę więcej jedzenia w …

Read More
Uczulenie Na Gluten
Problemy z nadwagą

Uczulenie Na Gluten

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska3 kwietnia, 20206 listopada, 20200

Co do tego czy wrażliwość na gluten (niebędąca celiakią) istnieje, czy nie naukowcy spierają się. Nie jest to udowodnione formalnie, tak jak tego wymagają przepisy. …

Read More
Jak jeść mniej? 10 zasad
Sposoby na odchudzanie

Jak jeść mniej? 10 zasad

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska27 marca, 20207 września, 20200

Dekalog spożywania mniejszych posiłków czyli jak jeść mniej? 1. Jedz w pozycji siedzącej Jest udowodnione, że w tej pozycji mózg szybciej zarejestruje zjedzone ilości jedzenia. …

Read More
Kwasy Tłuszczowe Omega 3 – właściwości, rola w organizmie
Diety

Kwasy Tłuszczowe Omega 3 – właściwości, rola w organizmie

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska26 marca, 20205 sierpnia, 20200

Myślę, że większość z Was słyszała kiedyś o kwasach tłuszczowych omega 3 i ich pozytywnym działaniu na zdrowie. Dzisiaj postaram się przekazać Wam więcej konkretów …

Read More
8 dróg do szybkiej utraty wagi
Sposoby na odchudzanie

8 dróg do szybkiej utraty wagi

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska26 marca, 20207 września, 20200

Zdrowy tryb życia i odchudzanie to procesy długofalowe, które wymagają czasu. Czasem jednak tego czasu nie ma i potrzebujemy szybkiej “naprawy siebie” na przykład na …

Read More
4 przydatne wskazówki, które warto stosować podczas diety ketogenicznej
Diety

4 przydatne wskazówki, które warto stosować podczas diety ketogenicznej

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska26 marca, 202026 maja, 20200

Pragniesz wyglądać zdrowo i przy tym zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Dieta ketogoniczna to coraz popularniejsze rozwiązanie w przypadku odchudzania. Zapoznaj się z czterema kluczowymi wskazówkami, …

Read More
Woda – zapotrzebowanie organizmu, skutki niedoboru i nadmiaru
Sposoby na odchudzanie

Woda – zapotrzebowanie organizmu, skutki niedoboru i nadmiaru

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska26 marca, 20207 września, 20200

Wreszcie zrobiło się ciepło 🙂 Z tego powodu na pewno częściej doskwiera nam pragnienie. W tym wpisie zajmę się wodą – podstawowym płynem, po który …

Read More
Węglowodany przyswajalne – jaka jest ich rola w organizmie?
Diety

Węglowodany przyswajalne – jaka jest ich rola w organizmie?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska26 marca, 20206 listopada, 20200

  Wiele osób rozpoczynając swoją przygodę z odchudzaniem, maksymalnie ogranicza spożycie węglowodanów. Czasami wręcz wyrzuca je ze swojego menu. Czy to dobra decyzja? Odpowiem od …

Read More
Czy cukrzyca bierze się z cukru?
Problemy z nadwagą

Czy cukrzyca bierze się z cukru?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska26 marca, 202026 maja, 20200

To ten wpis miał pojawić się wczoraj 🙂 Do jego stworzenia zainspirował mnie… pewien demotywator i niepokojące komentarze, które w odniesieniu do niego publikowano. Poczułam …

Read More
Grupy produktów spożywczych – pomoc dla liczących kalorie
Diety

Grupy produktów spożywczych – pomoc dla liczących kalorie

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska11 grudnia, 201926 maja, 20200

Niektórzy odchudzają się “na oko” – nie liczą kalorii, ale starają się lepiej odżywiać, jeść mniejsze porcje w krótszych odstępach czasu. Inni lubią mieć pełną …

Read More
Co jeść przed treningiem?
Problemy z nadwagą

Co jeść przed treningiem?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska12 listopada, 20196 listopada, 20200

Czy powinniśmy jeść przed treningiem? Tutaj kwestie są mocno podzielone – zwolenników ćwiczeń na czczo jest tylu, ilu jest zwolenników jedzenia solidnego posiłku przed treningiem. …

Read More
Jak otyłość wpływa na organizm?
Problemy z nadwagą

Jak otyłość wpływa na organizm?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska12 listopada, 201927 marca, 20200

O gustach się nie dyskutuje – jednym podobają się szczupli, innym puszystsi. Estetyczny aspekt otyłości odłóżmy na bok i zastanówmy się nad o wiele ważniejszą …

Read More
Ile pić podczas treningu?
Sposoby na odchudzanie

Ile pić podczas treningu?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska7 listopada, 20197 września, 20200

Czym skutkuje odwodnienie podczas wysiłku? Każdy wie, że aktywność fizyczna zwiększa pragnienie. W momencie, w którym ćwiczysz, tracisz płyny ze swojego organizmu. Nie tylko w …

Read More
Dlaczego powinniśmy jeść po treningu?
Problemy z nadwagą

Dlaczego powinniśmy jeść po treningu?

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska1 listopada, 201911 czerwca, 20200

Posiłek potreningowy to podstawa aby uzyskać efekty. Często widzę komentarze, w których ludzie piszą, że ćwiczą wieczorem, biorą prysznic i idą spać. Nie mają czasu/siły/chęci …

Read More
Nie rezygnuj z tłuszczu w swojej diecie!
Diety

Nie rezygnuj z tłuszczu w swojej diecie!

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska1 listopada, 20196 września, 20200

Bardzo często widzę pytania dziewczyn (i mężczyzn! Jednak kobiety tutaj przeważają) o to, ile tłuszczu w diecie mają umieścić, żeby schudnąć   Pytanie naprawdę nie …

Read More
Owoce W Diecie
Diety

Owoce W Diecie

Daria Wasilewskaby Daria Wasilewska29 października, 20197 kwietnia, 20200

Wiem, że Ty też na pewno marzysz o tym aby mieć płaski brzuch i to szybko wybawieniem mogą okazać się owoce. Jasne są wakacje czas …

Read More

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 2 3 Następny
Ćwiczenia na odchudzanie

Ćwiczenia Odchudzające

5 lutego, 20197 września, 2020
tabletki na odchudzanie

Tabletki na Odchudzanie – Hit czy Kit?

5 lutego, 201925 sierpnia, 2020
Szczeć

Szczeć – Objawy Uboczne, Właściwości

6 listopada, 2020
Zdrowe odchudzanie

Zdrowe Odchudzanie

5 lutego, 201925 sierpnia, 2020
Błonnik w diecie

Błonnik w Diecie

5 lutego, 20196 listopada, 2020
piperinox na problemy z nadwagą

Piperinox na problemy z nadwagą

22 marca, 201911 czerwca, 2020
Rola owoców w diecie

Owoce W Diecie

29 października, 20197 kwietnia, 2020
Szczeć

Szczeć – Objawy Uboczne, Właściwości

6 listopada, 2020
czarna rzepa skutki uboczne

Czarna Rzepa – Skutki uboczne, Właściwości

5 listopada, 2020
kelp opinie lekarzy

Kelp – Opinia Lekarzy

5 listopada, 20205 listopada, 2020
MSM

MSM(siarka organiczna) – Co To Jest i Na Co Pomaga

14 września, 2020
Dnp śmiertelny lek

Co to jest DNP i gdzie można kupić?

12 września, 2020
MSM a odchudzanie

MSM a Odchudzanie – Czy Działa?

12 września, 202012 września, 2020
dieta za darmo

Gotowa 5-Dniowa Dieta za Darmo! – Zdrowy Plan na Odchudzanie

11 września, 20206 listopada, 2020
Natka - Ćwiczenia Odchudzające

Ja codziennie rano uprawiam jogę :) Co do brzuszków to jakoś od nich mnie boli kręgosłup ;/

kasia - Tabletki na Odchudzanie – Hit czy Kit?

Ja stosowałam tabletki Piperinox i udało mi się schudnąć 10 kilo w miesiąć

No tags created.
zagadki logiczne
Copyright © 2021 Moje Porady na Twoje Zdrowie. Powered by WordPress and Bam.